Света и любви всем!


Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста Вход или Регистрация.    Забыли пароль?
ВнизСтраница: 1
Сообщения темы: Страх и тревога
#6935
Diana_Biramo
Интересующийся
Постов: 3
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Страх и тревога 3 г., 7 мес. назад  
Здравствуйте!
После понимания,что всё происходит само и что нет никакого я, которое что либо решает и на что то влияет, возник невроз
Происходит частое чувство тревоги,что вот вот должно что то случиться. Самое страшное,это мысли, что вдруг придет желания причинить вред любимым людям. Вообщем жизнь в почти постоянном страхе, хотя вокруг всё хорошо и особых проблем слава Богу нет.
Иногда даже приступы паники бывают. Если можно,посоветуйте что нибудь. С любовью.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#6937
Milevich
Ведающий
Постов: 3834
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Страх и тревога 3 г., 7 мес. назад  
Света и любви Вам!
Полное осознание того, что всё происходит само, уже автоматически освобождает от необходимости думать, переживать, беспокоиться о чём-либо.
Страхи остались потому, что Ваше понимание произошло не на уровне осознания, а как подмена одних концепций ума другими. Говоря другими словами, Вы поверили в чужие идеи, не пережив это на личном опыте.
Такая подмена концепций изменила некоторые опорные убеждения в объяснении мира, что вызвало фрустрацию и невроз. Занимаясь самоисследованием, нужно быть внимательным, чтобы не создавать новых непонятных концепций.
Поскольку Ваш ум остался для Вас не распознанным, он продолжает создавать новые представления, основанные на новых убеждениях. И то, что новое и непонятное вызывает страх, для обусловленного ума вполне естественно.
Для начала следует вернуться к тому месту, где были созданы представления, которые вызывают у Вас страх, и исследовать их на предмет их несостоятельности.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#6938
Diana_Biramo
Интересующийся
Постов: 3
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Страх и тревога 3 г., 7 мес. назад  
Спасибо большое за ответ
Наблюдая за процессом мышления,я заметила что всё происходит спонтанно,само собой. И я никак не влияю на этот процесс. Не известно какая мысль следующей придет,не известно какое желание. И самого я, как такового, не было обнаружено. Только мысли о я. Вообщем вывод, что не я живу жизнь, а жизнь проживает меня. После этого осознания было очень радостно и спокойно почти год. Радость от того,что всё что происходит, божественно. Но,потом пришли мысли,что в жизни бывает не только хорошее,но и плохое. Убивают детей,мучают животных. И всё это тоже происходит "по воле жизни". И от сюда пришел страх,вдруг это плохое может проявится и через меня тоже. возникли ощущения,что я сейчас пойду и сделаю что то плохое(контрастные навязчивости). То есть с одной стороны,осознание,что всё происходит само,без какой то личностной воли,освобождает от чувства вины за что либо,а с другой стороны пугает,так как не известно что может проявится в любой момент
С любовью.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#6943
Milevich
Ведающий
Постов: 3834
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Страх и тревога 3 г., 7 мес. назад  
Когда приходят мысли, ум вываливается в состояние, обусловленное ярлыками, и начинает давать оценки и объяснения, в результате чего происходит эмоциональное вовлечение в обдумывание и возникают переживания.
Пронаблюдайте за умом и проведите исследование, как появляются идеи, вызывающие переживания. Обратите внимание на тот момент, когда из состояния полного приятия ум переходит в состояние разделения и неприятия отдельных событий. Научитесь распознавать в своих страхах, беспокойствах и переживаниях действия обусловленного ума, и он перестанет их создавать.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#8234
Diana_Biramo
Интересующийся
Постов: 3
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Страх и тревога 3 г., 2 мес. назад  
Здравствуйте=)Лечусь у психотерапевта, невроз так до конца и не прошел,но уже легче.
Пронаблюдайте за умом и проведите исследование, как появляются идеи, вызывающие переживания.
Наблюдала, как такового ума не нашла(как объекта),только мысли,которые постоянно меняются. Как именно они формируются,я не вижу,они приходят уже готовые.

Обратите внимание на тот момент, когда из состояния полного приятия ум переходит в состояние разделения и неприятия отдельных событий.
Я не понимаю,как здесь может быть приятие?Как конкретно оно должно выглядеть?То есть мне нужно согласится и принять,что я могу причинить вред людям,которых люблю?

Зарание благодарю за ответ. С любовью.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#8236
Milevich
Ведающий
Постов: 3834
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Страх и тревога 3 г., 2 мес. назад  
Света и любви!
Неприятие можно наблюдать как напряжение в теле. Пока Вы напряжены, Вы не сможете принять происходящее, так как эффект неприятия возникает в подсознании. Для того чтобы принять, достаточно обнаружить напряжение и расслабиться. Если Вы не научитесь это делать, то в состоянии неприятия можете причинять вред как себе, так и окружающим, которые к Вам не равнодушны.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#10999
zlata
Интересующийся
Постов: 1
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Страх и тревога 1 г. назад  
Доброго времени суток!
Станислав, после прочтения статей на вашем сайте, а также прослушивания аудио материалов по вашим статьям, начала чувствовать тревогу, вернее даже нервное до тошноты чувства. Чаще всего, это происходит, когда надо делать выбор между своими повседневными обязанностями или в принципе делать что-то, как-то для семьи, для родителей, для дома. Желания нет никакого, но делать надо, так как все ждут от меня именно этого. Понимаю, что сама создала себе проблемы, но не знаю, как найти выход из этой ситуации.
Прошу совета!
Заранее благодарна.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#11000
Milevich
Ведающий
Постов: 3834
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Страх и тревога 1 г. назад  
Света и любви!
В данном случае это не невроз, а лишь неприятные эффекты, возникающие в результате начавшегося очищения сознания и тела.
При очищении выходят наружу все проблемы и конфликты, что копились и прятались в подсознании долгое время. Когда практикующий будучи неподготовленным к таким эффектам, оказывает им внутреннее сопротивление, процесс очищения может вызывать неприятные и даже болезненные ощущения.
Для устранению неприятных эффектов необходимо привести в гармонию (равновесие) ум и тело, нагрузив тело физически настолько, чтобы отобрать у ума силы, которые он использует для создания неприятных переживаний.
Хорошо гармонизируют тело и ум занятия хатха-йогой. Неприятные эффекты очень быстро исчезают после значительных физических нагрузок. Но, чтобы не сорвать тело и не выработать отвращения к занятиям, нагрузки следует увеличивать плавно.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
ВверхСтраница: 1
Наблюдающий: Milevich
получить последние сообщения прямо на Ваш рабочий стол
Поделиться с друзьями:

  • Тренинги

Ретриты Подробнее

Каталоги
Яндекс.Метрика