Света и любви всем!


Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста Вход или Регистрация.    Забыли пароль?
ВнизСтраница: 1
Сообщения темы: Питание и упражнения
#1113
textima80
Познающий Истину
Постов: 406
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Питание и упражнения 6 г., 4 мес. назад  
Добрый вечер!Большое спасибо за советы. Во многом мои действия схожи с тем, что описали Вы.Девять лет не ела мясо/ и семью удалось сподвигнуть/, два месяца с мужем "сыроедничали".Здорово, конечно: ушли 12 кг, появилась легкость во всем, усилились ощущения запахов, вкуса,жизни /это я о сыроедении/.Гимнастика - популярные "Шесть ритуалов".Много раз начинала и столько же бросала часовые прогулки пешком. Похоже, у меня проблемы в уме, но как-то циклично!Я не безвольный человек: если надо- многое преодолеваю.Почему у Вас получилось, а у меня не очень? Ну я попыток не оставляю! Очень понравились советы о корочке хлеба и чистке зубов.Спасибо. Приходилось ли Вам себя преодолевать, заставлять и что было движущим мотивом?Спасибо.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#1114
Devi Ifadea
Admin
Постов: 225
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Питание и упражнения 6 г., 4 мес. назад  
Добрый вечер!
Я ничему себя не "сподвигала" Всё плавно заняло свои места само))))
Когда мой ум успокоился, то я начала слушать своё тело и поступать согласно его подсказкам. Так отказалсь от потребления мяса и много чего другого. Но я ни в чём себе не отказываю)) Наоборот, разрешаю, принимая себя полностью)))))
Полное приятие - тот ключ, который открывает замок всех вопросов и кажущихся проблем. Принимая себя и все свои действия, начинаешь меньше расходовать энергии на ненужные переживания, ум успокаивается и не требует есть.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#1179
Devi Ifadea
Admin
Постов: 225
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Отказ от мяса 6 г., 4 мес. назад  
textima80
Света и любви Вам, Станислав и Юля!
Видимо я глубоко приняла концепцию иллюзорности всего! Меня посещают такие вопросы, как: какая разница, какую воду пить, как питаться... Может работать с концепциями? Понимаю, пока есть старые убеждения ума, несоблюдение прежних привычек может принести вред /соответствующий концепциям же вреда/. Правильно ли я понимаю: отказ от мяса избавляет от всех концепций ума о пользе и вреде его употребления? На первых порах, пока Вы только учитесь понимать своё тело лучше следовать наставлениям мудрых. Дон Хуан ел мясо, но, это, похоже не приносило ему вреда, потому, что он знал иллюзорность кажущейся реальности?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#1180
Milevich
Ведающий
Постов: 3882
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Питание и упражнения 6 г., 4 мес. назад  
Света и любви Вам!
Видимо я глубоко приняла концепцию иллюзорности всего! Насколько глубоко? Как и с помощью чего Вы определяете глубину приятия?
Меня посещают такие вопросы, как: какая разница, какую воду пить, как питаться... Слушайте лишь сигналы своего тела, отделяя их от идей ума.
Может работать с концепциями? Понимаю, пока есть старые убеждения ума, несоблюдение прежних привычек может принести вред /соответствующий концепциям же вреда/. То, что Вы описали на простом языке, называется избавлением от дурных привычек.
Правильно ли я понимаю: отказ от мяса избавляет от всех концепций ума о пользе и вреде его употребления? На первых порах, пока Вы только учитесь понимать своё тело, лучше следовать наставлениям мудрых.
Дон Хуан ел мясо, но, это, похоже не приносило ему вреда, потому, что он знал иллюзорность кажущейся реальности? Тело - всего лишь оболочка, в которой существует программа воспринимающего, которая, в свою очередь, воспринимает себя как тело, а всё остальное - как мир. Для поддержания оболочки необходима энергия (прана), которая приходит вместе с водой, воздухом, едой и солнечными лучами. Осознанная организация правильной циркуляции энергии в оболочке позволяет значительно снизить её расход и отказаться от потребления более грубых форм энергии, которые приводят к преждевременному износу оболочки. Если сроку службы и качеству оболочки не придавать значения, то можно делать и есть всё, что угодно. Можно делать всё, но при этом необходимо осознавать, что и для чего Вы делаете или потребляете. Учитесь различению, и знание чего и как делать Вам придёт само.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#4606
Taurus
Ищущий
Постов: 34
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Питание и упражнения 4 г., 9 мес. назад  
И снова Добрый День.

"На первых порах, пока Вы только учитесь понимать своё тело, лучше следовать наставлениям мудрых."

Пока нету контакта с телом, можно ли как отправную точку использовать рекомендации, например, Аюрведы, но не в качестве догм, а в качестве направлений для исследования тела и ума, внимательно изучая его реакцию? То есть воспринимая рекомендации, как толчек к получению своего опыта, и понимания, и постепенно избавляться от невежества?То есть, пробуя некоторые рекомендации, внимательно отслеживать реакцию тела.

То есть если из-за невежества ума, тело дает "тревожный сигнал", а осознания его понять нет, какими внешними направляющими можно временно пользоваться? Например, если я чувствую сначала дискомфорт, а потом боль в пятой точке, при этом садясь каждый день на горячую сковородку, при этом постепенно увеличивая температуру и время нахождения на ней, но из-за отсутствия осознанности продолжаю. Могу ли я найти внешний мудрый указатель о том, что "причина в неосознанности, но попробуй не сидеть на сковородке".

Не подскажите ли Вы пожалуйста мудрые источники, например по Аюрведе? Возможно современные толкователи, переводы древних пособий? Те, которые могут направить на поиски сковородки, а не рекомендующие, например, "попить обезболивающие"(коим выглядит для меня современная аллопатия). Или хотя бы дать термостойкую "прокладку", необходимость в которой при устранении неосознанности отпадет.

Интересует, что если по своему невежеству и неосознанности "наступил совсем не туда", к каким "временным заплаткам" можно прибегать - гомеопатия, акупунктура, фитотерапия, даже аллопатия и др?

Так же интересует, если ко мне обращается другой человек, который каждый день сидит на сковородке, могу ли я через призму своего невежества ему что то порекомендовать? Если я осознаю только то, что термостойкая_прокладка_иногда_работает при такого рода болях внизу спины, а не наличие сковородки. Или как понять, что делать, если я вижу, что человек сидит на сковородке, но не поверит мне, тк пьет обезболивающие, и все нутро во мне начинает конфликтовать о том, вмешиваться ли, дать "прокладку", попробовать помочь осознать наличие сковородки, забрав обезболивающие? Как мне принять ответственность, если возможно то, что я посоветую будет лишь обезболивающим, и только ухудшит ситуацию?

Каким мудрым советам можно следовать, когда понял что сидел на сковородке, но по невежеству пил обезболивающие, а теперь перестал делать и то и то, но 5ая точка очень сильно напоминает об этом?

Опять же, возврат к вмешательству в чужую жизнь. Если человек с заткнутыми ушами и завязанными глазами начинает переходит 12-ти полосную магистраль, могу ли я его сначала попробовать одернуть, а потом помочь открыть глаза и уши? А если я не знаю, а только предполагаю, что человек идет в этом направлении. То есть верю в то, что за углом эта магистраль, но сам туда не ходил, должен ли я пробовать его остановить? Но как слепой может советовать другому слепому?

Ох, кажется в процессе написания я чуть приблизился к пониманию некоторых Ваших ответов и материалов на сайте, своего невежества и есть легкое чувство некоторой абсурдности, но тк не могу свое внимание на нем окончательно сфокусировать, то прошу Вашей помощи.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#4608
Milevich
Ведающий
Постов: 3882
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Питание и упражнения 4 г., 9 мес. назад  
Света и любви!
Пока нету контакта с телом, можно ли как отправную точку использовать рекомендации, например, Аюрведы, но не в качестве догм, а в качестве направлений для исследования тела и ума, внимательно изучая его реакцию? То есть воспринимая рекомендации, как толчок к получению своего опыта, и понимания, и постепенно избавляться от невежества? То есть, пробуя некоторые рекомендации, внимательно отслеживать реакцию тела. Причина всех проблем – невнимательность, а точнее – неправильное направление внимания.
Слово «внимательность» у обычного человека ограничено представлением о наблюдательности, способности замечать, но на самом деле под понятием «внимание» скрывается то, что определяет всё, что с Вами происходит. Внимание является инструментом в восприятии, с помощью которого создаётся сценарий кино, которое по невнимательности может казаться жизнью кажущегося себе «я».
Внимание управляется программой восприятия по существующему в ней алгоритму, предопределяющему сценарий Вашего кино и поведения Вашего «я». Чтобы устранить проблему, необходимо изменить сценарий, для чего нужно перенастроить внимание.
Об особенностях внимания можно почитать тут:
stanislav-milevich.ru/osobennosti-vnimaniya
То есть если из-за невежества ума, тело даёт "тревожный сигнал", а осознания его понять нет, какими внешними направляющими можно временно пользоваться? Например, если я чувствую сначала дискомфорт, а потом боль в пятой точке, при этом садясь каждый день на горячую сковородку, при этом постепенно увеличивая температуру и время нахождения на ней, но из-за отсутствия осознанности продолжаю. Могу ли я найти внешний мудрый указатель о том, что "причина в неосознанности, но попробуй не сидеть на сковородке". Не подскажите ли Вы пожалуйста мудрые источники, например по Аюрведе? Возможно современные толкователи, переводы древних пособий? Те, которые могут направить на поиски сковородки, а не рекомендующие, например, "попить обезболивающие"(коим выглядит для меня современная аллопатия). Или хотя бы дать термостойкую "прокладку", необходимость в которой при устранении неосознанности отпадёт. Все проблемы не вовне, а внутри, и если не научиться быть внимательным, то никакие внешние средства или источники не помогут. Причина постоянно возникающих ошибок – невнимательность. Если постоянно возникает одна и та же ошибка, приносящая проблему, то следует обратить внимание на неправильно сформированные алгоритмы стереотипов мышления и поведения и изменить их таким образом, чтобы привести ум и тело в соответствующий порядок.
Интересует, что если по своему невежеству и неосознанности "наступил совсем не туда", к каким "временным заплаткам" можно прибегать - гомеопатия, акупунктура, фитотерапия, даже аллопатия и др? Когда наступил не туда, тело даёт сигнал в виде боли или страдания. Болезнь появляется тогда, когда ошибка в поведении или мышлении становится систематической и организм уже не успевает её исправлять. Но для того, чтобы выздороветь, достаточно устранить причину. Тело само подскажет, как исправить ошибку, достаточно лишь научиться его слушать.
Так же интересует, если ко мне обращается другой человек, который каждый день сидит на сковородке, могу ли я через призму своего невежества ему что то порекомендовать? Если я осознаю только то, что термостойкая прокладка иногда работает при такого рода болях внизу спины, а не наличие сковородки. Или как понять, что делать, если я вижу, что человек сидит на сковородке, но не поверит мне, тк пьет обезболивающие, и все нутро во мне начинает конфликтовать о том, вмешиваться ли, дать "прокладку", попробовать помочь осознать наличие сковородки, забрав обезболивающие? Как мне принять ответственность, если возможно то, что я посоветую будет лишь обезболивающим, и только ухудшит ситуацию? Пить обезболивающее равносильно тому, как отключить лампочку сигнализации, требующую долить масло в двигатель автомобиля. Но если он пьёт обезболивающее, то хочет ли он сам что-то исправить и готов ли он для этого приложить личные усилия? Если он готов решать свою проблему не только на словах, то Ваш совет может ему помочь, но лишь в том случае, если он, искренне желая устранить свою проблему, в поиске решений обратился к Вам за помощью, а у Вас есть соответствующий личный опыт в этом вопросе.
Каким мудрым советам можно следовать, когда понял что сидел на сковородке, но по невежеству пил обезболивающие, а теперь перестал делать и то и то, но 5ая точка очень сильно напоминает об этом? Нужно искать средства по восстановлению и, возможно, к преодолению компенсации организма, которая появилась в результате длительного отсутствия правильной реакции на боль. Искать решение этой проблемы следует в частном порядке.
Опять же, возврат к вмешательству в чужую жизнь. Если человек с заткнутыми ушами и завязанными глазами начинает переходит 12-ти полосную магистраль, могу ли я его сначала попробовать одёрнуть, а потом помочь открыть глаза и уши? А если я не знаю, а только предполагаю, что человек идёт в этом направлении. То есть верю в то, что за углом эта магистраль, но сам туда не ходил, должен ли я пробовать его остановить? Но как слепой может советовать другому слепому? Это только желание обусловленного ума всё контролировать, которое, кроме проблем, ничего не даёт. Вы не можете ничем управлять.
Ох, кажется в процессе написания я чуть приблизился к пониманию некоторых Ваших ответов и материалов на сайте, своего невежества и есть лёгкое чувство некоторой абсурдности, но тк не могу своё внимание на нем окончательно сфокусировать, то прошу Вашей помощи. Учитесь фокусировать своё внимание на чувствах и ощущениях. Будьте внимательны ко всему, что происходит вокруг. Распознавайте и пресекайте всяческое блуждание ума во времени и пространстве. Используйте материалы сайта лишь как временные костыли, чтобы научиться ходить, не создавая из них для себя новых концепций.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#6162
Обычно
Ищущий
Постов: 49
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Питание и упражнения 4 г., 3 мес. назад  
Здравствуйте Станислав.
Известно, что тело определяет качество и количество еды, но как быть с выбором продуктов,напитков? Нужно всё пробовать, и в какое время (завтрак, обед,ужин)?
Ведь для тела не существует понятия обед завтрак и.т.д?
Если у человека болит какой либо орган, то ум говорит что нужно либо идти к врачу, или же лечиться
самому с помощью фруктов, и прочих методов. А как в данной ситуации поступит тело ?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#6163
Milevich
Ведающий
Постов: 3882
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Питание и упражнения 4 г., 3 мес. назад  
Света и любви!
Появление болезни говорит о наличии систематической ошибки в питании, мышлении, действиях. Для того чтобы исправить ошибки, достаточно научиться слушать, как, посылая определённые сигналы, тело само подсказывает о пользе или вреде пищи или совершаемых действий. Если Вы хотите поддерживать тело в форме, то следует учиться распознавать сигналы системы эмоционального руководства, соблюдая принцип умеренности и ненасилия.
Если Вас интересует вопрос здорового питания, можете почитать статьи в разделе "Здоровье" - "Здоровое питание", не забывая об индивидуальности своего организма и ориентируясь на сигналы эмоционального путеводителя.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#6234
Обычно
Ищущий
Постов: 49
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Питание и упражнения 4 г., 3 мес. назад  
Доброго вам дня Станислав.

Как научиться слушать свой организм? С чего начать вообще?
И наверное, нужно поочерёдно пробовать каждый продукт?
Но если я в дальнейшем буду работать,то придётся таскать с собой определённую еду? Меняется ли со временем рацион?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#6235
Обычно
Ищущий
Постов: 49
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Питание и упражнения 4 г., 3 мес. назад  
И не войдёт ли в привычку таскать с собой еду?
Может ли зависеть питание от времени года?

Спасибо.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#6236
Обычно
Ищущий
Постов: 49
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Питание и упражнения 4 г., 3 мес. назад  
Здравствуйте Станислав.
В теме про сбалансированное питание написано,что:"Поскольку врачей много, а здоровье у нас одно, то лучше выслушать мнение нескольких специалистов, почитать литературу и сделать свои выводы."
Возникает вопрос,а зачем нам литература? Она нужна тем кто не посещал ваш сайт, и не знал до этого о прислушивании к сигналам тела?

С уважением к Вам.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#6238
Milevich
Ведающий
Постов: 3882
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Питание и упражнения 4 г., 3 мес. назад  
Света и любви!
Обычно писал(а):
Как научиться слушать свой организм? С чего начать вообще? С наблюдения чувств и мыслей.
И наверное, нужно поочерёдно пробовать каждый продукт? Не только пробовать, но и наблюдать реакцию организма.
Но если я в дальнейшем буду работать, то придётся таскать с собой определённую еду?И не войдёт ли в привычку таскать с собой еду? Когда ум спокоен, еды нужно совсем немного. Потребление большого количества еды исходит из беспокойства ума.
Меняется ли со временем рацион? Рацион должен быть разнообразным. Не рекомендуется длительное потребление одних и тех же продуктов, так как это может нарушить баланс.
Может ли зависеть питание от времени года? Овощи и фрукты обладают максимально полезными свойствами лишь в определённый период. Зимой они могут быть не только бесполезны, но и даже вредны, так как выращиваются в неестественных условиях и удобряются химикатами. В зимнее время следует использовать больше круп и проростки зерновых.
зачем нам литература? Она нужна тем кто не посещал ваш сайт, и не знал до этого о прислушивании к сигналам тела?Чтобы распознать алмаз, нужно знать, как он выглядит.
Именно для этого и существуют описания.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#8854
Dimi-Demi
Ищущий
Постов: 55
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Питание и упражнения 3 г., 4 мес. назад  
Мира и Добра!
Когда воображаемое ограничение занимается распознаванием игры как игры - то порой становится тяжело и это изматывает -ведь у всех процесс идет по разному. Какие изменения нужно сделать - для того чтобы помочь своему телу - физические нагрузки, здоровый сон, еда, прогулки -ваши рекомендации для облегчения практики !?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#8857
Milevich
Ведающий
Постов: 3882
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Питание и упражнения 3 г., 4 мес. назад  
Однажды один садхак решил в поисках истины пойти на восток. Но с востока ему навстречу дул сильный ветер. Тогда он развернулся и пошёл на запад.
Измотанность говорит о том, что усилия настойчиво прикладываются не в том направлении. Научитесь видеть сигналы, которые посылает тело и разворачивать своё внимание таким образом, чтобы в теле не возникало напряжений.
Распознавать сигналы тела и гармонизировать свои действия учит хатха-йога.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
ВверхСтраница: 1
Наблюдающий: Milevich
получить последние сообщения прямо на Ваш рабочий стол
Поделиться с друзьями:

  • Тренинги

Ритрит "Осознанность и трансформация" с 24 мая по 2 июня Подробнее

Каталоги
Яндекс.Метрика