Сайт саморазвития, самопознания, личностного роста и духовного совершенствования. Станислав Милевич

Milevich писал(а):
Описание Вашего опыта наглядно иллюстрирует смещение внимания в философской системе ума. Подобный опыт произошел спонтанно. Когда же намерено, расслабляюсь, ухожу внутрь себя, закрыв глаза, наблюдатель переносит себя чуть выше головы, исчезает даже темнота закрытых глаз, само тело начинает ощущаться ниже и меньше себя. По рукам текут мурашки, начинаю терять все ощущения, а это тянет обратно. Когда вдруг понял, что просидел так пол часа, обнаружил что все тело сильно затекло, а глаза не могут поймать фокус. Пока не могу пройти этот барьер.

Кстати, это хорошее средство избавится от громкого звука перфоратора в соседней квартире. Проверено.

Решила написать на всякий случай.Встречала в литературе. что выше глаз нельзя концентрироваться.Сейчас не вспомню , где написано.

Я ни когда не пытался взлететь, потому что мне говорили, что это невозможно.
На самом деле концентрация направлена внутрь себя, фокус превращается в точку, от этого исчезает все окружающее, я намерено пробовал уходить в себя под сильный шум, даже он исчезал в итоге. А потом рассеивается и точка фокуса, приходит чувство нахождения себя чуть выше себя самого, это не концентрация, я не фокусируюсь на этом ощущение, потому что любая фокусировка просто сбивает обратно, просто помню его и безуспешно пытаюсь описать.

Станислав, я читал ваш ответ про глубокий сон и вдруг понял, что все чаще такое происходит не только со сном. То, что я считал своей жизнью начинает запоминаться по такому же принципу. Иногда просто обнаруживаю себя в текущем моменте, но это не провалы в памяти, скорее изменение восприятия времени. С памятью все в порядке, помню каждое свое действие, но для этого уже нужны определенные усилия. Такое восприятие немного пугает ум, важными для памяти перестают быть любые действия, и напоминает это погружение в глубокий сон из собственной жизни.

Тот кто наблюдает, ощущение, которое наблюдается и само наблюдение это все сознание. Это и есть философская система, которая направляет внимание? А непонимание возникает лишь тогда,когда внимание не может оторваться от старой философской системы?

Непонимание возникает когда вы пытаетесь найти ответы на вопросы, либо уже их нашли. Когда вы утверждаете, что это есть сознание, а это есть ум - вы делите неделимое на части, ради объяснений которые только путают.
И что за концепция о новой или старой филосовской системе? Тюрьма одна, и заменив одну тюрьму другой - не получите свободу. Осознав нереальность тюрьмы - просто выйдите из нее. Дверь всегда открыта, но пока вы думаете иначе, вы к ней даже не подойдете.

Истина - безмолвна и тиха.

Вы вышли?

Нет ни какого меня, который может куда либо выйти. Эти вопросы и ответы звучат только в вашей голове. Так кого вы об этом спрашиваете?

Допустим, "я" обрету истинного "Я".

Эту фразу пишет обусловленный ум "я"?
Создавая, тем самым, новое кино и вовлекаясь в него?

То есть чтобы выйти из кино мне нужно создать то кино, которые меня выведет из кино???
Я правильно Вас понял?

То есть цель - отбросить кино?
Но это нельзя назвать целью, это можно назвать осознанием?

Vitaly писал(а):
Нет ни какого меня, который может куда либо выйти. Эти вопросы и ответы звучат только в вашей голове. Так кого вы об этом спрашиваете?

Того, кто спрашивает: "" Так кого вы об этом спрашиваете?""

Buddha писал(а):
Допустим, "я" обрету истинного "Я".Вы его и не теряли.

Эту фразу пишет обусловленный ум "я"?Создавая, тем самым, новое кино и вовлекаясь в него? Ум ни чего не создает, кроме недопонимания.

То есть чтобы выйти из кино мне нужно создать то кино, которые меня выведет из кино???
Я правильно Вас понял? Вы не можете правильно меня понять, это невозможно. Слова способны только акцентировать ваше внимание внутри вас самих, в них нет, и не может быть понимания.
Кто и откуда хочет выйти? Попробуйте разобраться в этом самостоятельно, ответ не может быть дан кем то из вне.

Создавать себе цель в виде выхода неизвестно кого из неизвестно откуда – не совсем верно. Это все равно, что пытаться бежать от финиша к старту.

А есть ли вообще финиш и старт? Существуют ли направления?
Направление наблюдения определяет позиция наблюдения, но позиция делает наблюдение ограниченным и односторонним, что и создаёт иллюзию множественности в едином.
На эту тему есть познавательная статья: Вселенная - голограмма

Я обнаружил у себя глубоко-преглубоко сидящее убеждение, которое сковывает мою жизнь полностью.
Как только оно появилось в уме, я испытал ИНСАЙТ и такое чувство вдохнул жизнь в легкие!!!
Это было с утра, но как я только начал думать о нем, оно исчезло!
И я теперь не могу точно уже сказать, в чем оно состоит.
Подскажите, как решить проблему с мнением окружающих?

У меня в голове пронеслась громкая мысль :" А что окружающие подумают?" как только я решил встать с кровати.
И я же, "своими руками" создал конфликт из этого, ответив, :" мне все равно на окружающих, и "что-то тут еще, не помню"".

Я погряз в эту идею ума с головой, подскажите. как мне выбраться?

Человека условно можно разделить на две сферы. Первая - то, что он сам о себе думает. Вторая - мнение окружающих. Эти сферы не пересекаются, но соприкасаются краями.
При этом они независимы, но взаимодействуют. Обе этих сферы воображаемы только вами. Но если они не пусты - то контролируют вас. В зависимости от того, что для вас важнее вы больше контролируетесь первой или второй сферой соответственно.
Если вам важно мнение окружающих - вы подстраиваетесь под него. Если свое - ведете себя в соответствие с вашими убеждениями, а не общества.
Воображаемое общественное мнение порой так сильно давит на человека, что он готов пойти против себя, что бы только соответствовать общественному образу. Это рождает конфликт, создает напряжение со всеми вытекающими последствиями.
То, что вам важно чужое мнение - означает, что вы контролируемы чужим мнением.
По сути это игра эго, она называется "будь как все", а отказ играть в нее рождает конфликт. Пока есть эго – эта игра так или иначе будет затрагивать вас. Пока вы считаете себя кем-то – то вы будете вести себя как кто-то. Это игра в театр, не более.

Buddha писал(а):
Подскажите, как решить проблему с мнением окружающих?
Мнение окружающих - лишь идея в уме о том, что могут подумать те, кто существуют в нём как созданные им же представления. Проблемы возникают, а затем репродуцируются в уме как связанные идеи. Если я Вам скажу, что того, кто испытывает эту проблему, в реальности не существует, то из-за связанности чувств и мыслей это вряд ли Вам удастся осознать. Чтобы приблизиться к осознанию иллюзорности своих переживаний, Вам нужно самостоятельно исследовать соответствующим образом того, кого это беспокоит, и разобраться в путанице, которую создал Ваш ум, вместо того, чтобы создавать из этого проблемы.

Скажите, если мне удалось выйти из под контроля ума на 2 часа.
Я ходил, осознавал всю иллюзорность мира, даже поиграл в игру созидания более комфортных иллюзий.
Но в итоге моя нервная система меня обратно ум затянул, с помощью страха и нервной системы, не знаю как конечно. Скорее всего это было просто вовлечение, на которое я купился.
Я получил огромный ИНСАЙТ, гуляя и наслаждаясь просто, без каких-либо проблем. Я мог спокойно воображать себе все что захочу, но потом ум меня вовлек в свои идеи, и показал, что они реально, и так я оказался опять в руках ума.
Что мне нужно еще понять, что не попадаться на уловки его?

Благодарю Вас, Станислав. Вы показали мне реально мир.
Его я осознал, но себя не осознал до конца.
Уже чувствовал, но не смог до центра себя дойти.

Самоисследование - только путь, у которого нет ни центра, ни станции конечного назначения. На этом пути встречается много феномеальных явлений и открытий, но сделать их своей целью означало бы вовлечься, ограничить себя и изменить этому пути.

Получается, что единственная истина - это бесконечная любовь?

Нет. Бесконечная любовь - только очередное представление о ней. Ответ лежит внутри вас, докопайтесь до него. Этот ресурс дает только лопату. Яму рыть только вам.

Только не забудьте дна в этой яме нет!!!

Нырнул, но всплыл обратно. Страшно, вроде все еще жив, хотя как же иначе. Дикий звон в ушах, уже знакомый, но по прежнему пугающий до связывания. Как тысячи колоколов в голове, отголосок звона слышу еще минут 10. Стою перед пропастью... Прыгнуть? Нет, обратно, хочу обратно, там привычнее. Но в глубене интереснее, но страшно. Напоминает прыжок без парашюта с высоты, безумно, но интересно. Еле вытащил себя, но хочу обратно, а потом вновь будет до смерти страшно...

Вот какие фильмы Вы для себя режиссируете!

PYCU4 писал(а):
Только не забудьте дна в этой яме нет!!!
а может есть ?

Станислав, у меня получается вызывать состояние погружения наблюдением себя и размышлениями в полусонном состояние, когда ум уже начинает засыпает.
Мысли буквально взрываются в голове, а потом ощущается блаженство одобрения и свое присутствие. Звон в ушах, полуреальная картинка перед глазами и страх невозврата.
Есть ли особые техники расслабления, которые облегчают вход?

Света и любви!
Пограничное состояние при засыпании - отличный инструмент для наблюдения трансформации сознания.
Не обученное тело не может понять команду расслабиться. Для глубокого расслабления можно использовать йогу или техники АТ. Существуют практики, когда тело нужно заставить максимально напрячься, чтобы оно смогло понять расслабление как противоположность напряжению.
В любом случае нужно учиться слушать своё тело.

Тело постоянно в небольшом напряжении, но это напряжение не мешает, с одной стороны- благодаря этому происходит различные делания, но с другой стороны надо и когда то расслабляться, но в самой мысли уже присутствует делание, поэтому тело полностью расслабиться не может, как это можно, обойти, что ли?

Полностью расслабляться нет необходимости. В оптимальном мышечном тонусе нет ничего плохого. Не создавайте идей о расслаблении, позвольте телу делать это наиболее оптимальным образом, просто слушайте его, в нём есть все механизмы для этого. Оптимальный мышечный тонус отражает работу программы, он должен присутствовать, иначе ум остановится, тело превратится в студень, а мир исчезнет. А вот излишнее напряжение, возникающее вследствие работы ума по репродуцированию переживаний, следует распознавать и освобождаться от него. Для этого нужно практиковать наблюдение ощущений в теле. Такая практика позволяет обнаружить эффект связанности мыслей и чувств при репродуцировании переживаний и разрывать эту связь с помощью перемещения фокуса внимания с содержания мыслей на ощущения, что автоматически приводит к расслаблению тела до исходного уровня.

Позвольте мне привести пример, который я часто вспоминаю, обнаружив лишние и неоправданные действия тела.
Я ехал в лифте и обнаружил, что притопываю носком ноги.
Обычно я не обращал внимания на такие вещи, но с недавних пор это не проходит незамеченным. Сразу захотелось выявить причину такого напряжения.
Оказалось, что в мыслях в данный момент я не ехал в лифте, а прокладывал план действий на ближайшие полчаса, как я пойду и куда, что мне нужно сделать.
Еще немного поизучав ситуацию обнаружил, что мне не нужен этот план, я и без плана смог бы выполнить такие простейшие задачи, даже не задумываясь о них, а занимался этим от скуки, так как в лифте нет ни чего интересного для зацепок. (Кстати, этим хорошо пользуются рекламные агентства, размещая плакаты с ненужной людям информацией в лифтах)
Перенес себя в текущий момент - напряжение исчезло. Можно провести аналогию со спящей собакой, которой снится кошка, собака бежит во сне за кошкой, а ее лежащее тело отражает этот бег шевелением лап.

Я немного подготовился, изучив боящегося и его привязанности, я решил отпустить страхи.
Жизнь, тело, ум, вроде часть меня, но перед вратами превращаются в балласт, вынужден был отпустить все это.
Был готов не смотреть на страх, а он и сам куда-то делся. Просто расслабился и не создавал проблем для входа.
Вначале был эффект полета вперед, далее замелькали помехи перед глазами, как будто пленка рассинхронизовалась, все быстрее и быстрее, до полной пустоты.
Потом что-то вроде звездного неба, несколько картин сменялись перед глазами, звезды, необычные световые купола, светлые шары, это все, что осталось в памяти.
Что бы пройти дальше - требовалось отпустить тело, проблем не возникло, за несколько секунд полностью потерял привычные ощущения и оказался в незнакомом для себя пространстве, которое пространством вовсе и не являлось.
Я по привычке начал думать, что я падаю в бездну. Ни каких опор, правил, только полет в пустоту. Потом понял, что тут нет ни направлений, ни расстояний, а я вообще ни куда не падаю, это только фантазия, но она не отпускала.
Меня носило как пылинку на ветру, во все стороны, но при этом сторон не было. Иногда воображались помещения, иногда отчетливо слышал знакомые голоса, но чаще - пустота и я.
Вдруг вернулся, схватился за первое, что попалось под руку - значит я все еще на месте, опять расслабление, снова уносит в первом попавшемся направление. Вдруг возникла тревога, чувство беззащитности. Я оставил там тело, вдруг кто-то что-то с ним сделает? Это глупая мысль заставила вернуться обратно. Довольно быстро я вернулся в привычный мир. Ум не мог понять, где он был…

Пока не нашел практического применения опыту пребывания вне правил, за то хорошо виден тот кто ищет. Возникло подозрение, что мир правил и мир вне правил – одно и то же, разница лишь в богатстве воображения. Не нашел разницы, сижу я на диване и читаю книгу, либо болтаюсь вне всего этого. Присутствие едино.

Vitaly писал(а):
Пока не нашел практического применения опыту пребывания вне правил, за то хорошо виден тот кто ищет. Этот опыт помогает навести порядок в уме и учит различать истинное от иллюзорного.
Возникло подозрение, что мир правил и мир вне правил – одно и то же, разница лишь в богатстве воображения. Не нашел разницы, сижу я на диване и читаю книгу, либо болтаюсь вне всего этого. Присутствие едино. Различия появляются, когда внимание направляется на поиск объектов, событий, объяснений. Различия создаются в обусловленном уме в виде связанных описаний или объяснений возникающих в нём иллюзий. Когда внимание отвлечено от оценок и объяснений происходящего в уме, различия теряют свой смысл.

Станислав, а какова природа видений и звуков в подобных состояниях? Напоминает мусор из головы.

какова природа видений и звуков в подобных состояниях? Природа всего - вибрации - мысли.
Напоминает мусор из головы.Сказать, что это ценность или мусор, хорошо или плохо, было бы оценочным суждением. Это просто происходит.

Благодарю!