Света и любви всем!


Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста Вход или Регистрация.    Забыли пароль?
ВнизСтраница: 1
Сообщения темы: Как быть стрессоустойчивым?
#27
Воланд
Ищущий
Постов: 75
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Как быть стрессоустойчивым? 7 г., 5 мес. назад  
Хорошо когда тебя окружают добрые, интересные люди. Когда они тебя понимают, уважают и просто ведут себя по человечески. Но на работе (в моеём случае на учёбе) людей вокруг много, разных людей. И отношение к ним тоже разное. И наверняка у каждого найдётся пара примеров субъектов, которых выносить очень трудно. Есть просто откровенно наглые, злые, завистливые. Как относиться к ним? Просто не замечать? Игнорировать? Ведь иногда приходится с ними и работать вместе... Есть разные психотехники на эту тему, но (как было сказано в ваше прекрасной статье в газете, Станислав) это по большей части самообман. Ты можешь искусно показывать своё расположение таким людям или просто быть под "нейтральным флагом", но внутри то всё кипит...
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#28
Milevich
Ведающий
Постов: 3881
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Как стать стрессоустойчивым 7 г., 5 мес. назад  
Добрый вечер, Воланд.
Чтобы стресс не накапливался, надо научиться разрешать всему быть таким, какое оно есть, и людей принимать такими, какие они есть. Разрешать - это не значит терпеть. Разрешение - это внутри, это приятие, это любовь. Это может показаться на первый взгляд непонятым или недостижимым. Так новичку в карате тоже кажется непонятным и непостижимым, когда он видит, как мастер кулаком проламывает стену. Чтобы проломить стену своих убеждений, необходимо стать мастером, а для этого нужно много практиковаться. Делать это надо постоянно при каждом удобном случае. И любой негатив - прекрасный шанс для обучения. Не упускайте ни одного такого шанса, и Вы станете мастером.

Как этого достичь, читайте в статьях, пройдя по ссылкам:

"Не могу избавиться от беспокойств и переживаний"
"Переживание или переживающий?"
"Как возникают беспокойства и переживания"
"Что вызывает стресс? Как избавиться от стресса и как снять напряжение?"


А также в разделах:

Самопознание
Тренинги
Книги
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#33
Воланд
Ищущий
Постов: 75
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Как быть стрессоустойчивым? 7 г., 5 мес. назад  
Но это очень пассивная позиция! Пусть всё будет так, как есть... Принятие... Разрешение... Тоесть вы отрицаете борьбу совсем?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#36
Milevich
Ведающий
Постов: 3881
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Как стать стрессоустойчивым? 7 г., 5 мес. назад  
Борьба с проблемами только акцентирует на них Ваше внимание, а значит, укрепляет веру в то, что они существуют. Проблема не вовне, а в Вашем уме, надо не бороться с проблемой, а работать со своими убеждениями, ежеднево пересматривая их.
Измените своё отношение к тому, что Вас беспокоит, и Вы будете в безопасности.
А взаимодействие с окружающими предоставьте своему телу, оно умнее разума в этих вопросах. В теле есть совершенный механизм, позволяющий бороться за выживание на всех уровнях независимо от того, сознаёте Вы это или нет. Главное - не мешать ему своими мыслями, а то когда двое крутят один руль, сами знаете, что получается.
Доверьтесь своему телу, и предоставьте ему роль наблюдателя. Освободите свой разум от эмоций. Тогда Вы увидите, какие новые возможности откроются перед Вами.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
ВверхСтраница: 1
Наблюдающий: Milevich
получить последние сообщения прямо на Ваш рабочий стол
Поделиться с друзьями:

  • Тренинги

Ритрит "Осознанность и трансформация" с 24 мая по 2 июня Подробнее

Каталоги
Яндекс.Метрика