Страх сам по себе не появляется.

Его создаёте вы.

Направьте свои усилия на то, чтобы справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею, и результаты приятно удивят вас.

Многие не любят проявления страха, но при этом занимаются обдумыванием идей, вызывающих это ощущение. Напрашивается вывод, что ум человека неосознанно стремится к негативному переживанию, от которого сам же и страдает. И нередко случается такое, что человек, создавая негатив, может даже изнурять и разрушать себя негативными переживаниями.

Суть проблемы заключается в том, что большинство людей не хотят переживать негативные состояния, но не могут сознательно прекратить их создавать, как будто кто-то или что-то заставляет их это делать.

Перед тем, как начать прорабатывать эту проблему, давайте разберемся, что такое страх и каковы механизмы его возникновения.