Сайт саморазвития, самопознания, личностного роста и духовного совершенствования. Станислав Милевич

как проводить исследование полученных ответов?

Все мысли, возникающие в уме, которые, возможно, по невнимательности Вы считаете своими, не Ваши. Концепции, существующие в Вашем уме, были приняты на веру без соответствующей проверки, что является причиной обдумывания чужих идей и исполнения навязанных ролей.
Начните с проверки мыслей, которые Вы считаете своими, на авторство. Сначала следует убедиться, что ответ основывается не на чужих словах, а на личном опыте, пережитом в чувствах, после чего следует разобраться в субъективности оценок своих ощущений, исследовав того, в ком возникают ощущения и оценки, на предмет реальности.
Если это Вам покажется сложным, то просто успокойте свой ум, и понимание бессмысленности ответов придёт само.

Я заметил, что когда в моем уме возникает идея: даже когда я в свободное время от медитации, мой ум начинает создавать идею о ней и я уже держусь за саму идею, от этого возникает дискомфорт в небе рта, а иногда он становится просто невыносимым, это зависит от того сколько я преследую идею, независимо какая бы она ни была.
Расскажите пожалуйста поподробней о понятии идеи. Я так понял чтоб хоть что-нибудь исправить нужно признать ее иллюзорность или несостоятельность, если есть между этим разница.

Идея - это представление, создаваемое умом о чём-либо (мысль о мысли). Больше запоминаются те идеи, которым ум придал степень значимости, определяемую вызываемым эмоциональным переживанием при их обдумывании. Идеи, которые имеют более сильную связь с эмоциональным переживанием, кажутся более важными и задают направление вниманию, определяющему формирование того, что воспринимается Вами как Ваше "я" и окружающий мир. Постоянно повторяющиеся в уме идеи становятся убеждениями, которые определяют стереотипы мышления, восприятия и поведения.
Таким образом, Вы создаёте свой мир своими мыслями и становитесь тем, о чём думаете.

Я так понял чтоб хоть что-нибудь исправить нужно признать иллюзорность или несостоятельность идеи, если есть между этим разница. Понятия "несостоятельность" и "иллюзорность", имея схожий конечный смысл, указывают на разные пути достижения результата.
Несостоятельность определяется путём логического исследования и правильных умозаключений, а иллюзорность распознаётся прямым осознанием (при наличии соответствующей способности).

Как бы то ни было, я создаю значимость цели которую нужно достичь, снова идея, я не могу понять, что со мной, но выходит, что чем цель значимей, тем больше она замутняет мое восприятие, произошел какой-то психологический сбой, может быть я вообще не по адресу.

Прежде всего следует устранить путаницу в уме. Все действия, которые, как Вам кажется, совершаете Вы, происходят по заранее созданной программе.
То, чем Вам кажется Ваше "я", - лишь ментальная конструкция ума, созданная из связанных с чувствами мыслей, которой ум присваивает совершаемые программой действия, в результате чего возникает иллюзия я-деятеля.
Чтобы распознать эту игру ума, необходимо научиться разрывать эффект связанности мыслей и чувств. А чтобы изменить шаблон действий, нужно изменить программу, говоря общепринятыми понятиями, нужно научиться или переучиться (изменить привычки).

Расскажите про то как изменить привычку и то как разрывать эффект связанности мыслей и чувств.

Привычка меняется настойчивой заменой одних шаблонов поведения или мышления другими или обучением тела каким-либо новым навыкам.
Разрыв связанности чувств с идеями ума достигается при однонаправленности мыслей, то есть необходим навык по удержанию внимания на чём-то одном, например, на ощущениях.

А может подойти навык изменение дыхания?
Навык удержание внимание на чем-то одном могут быть не только чувства, но и мысли?

А может подойти навык изменение дыхания? Это зависит от того, что Вы хотите изменить.
Навык удержание внимание на чем-то одном могут быть не только чувства, но и мысли?Только если Вы обладаете способностью видеть за кажущимся постоянно меняющимся содержанием мысли саму неизменную мысль.

а по каким параметрам отличить эту неизменную мысль?

Ищите то, что за кажущимся постоянно изменяющимся остаётся всегда неизменным.

Мне кажется я знаю о чем вы говорите, я удерживаю на этом внимание, говорю так лишь потому что концентрируюсь на этом неизменном но не знаю что это, потому не уверен, но она не похожа на мысль, сложно описать.
Что произойдет, когда разорвется эффект связанности мыслей и чувств?

Осознается бессмысленность поиска и создания объяснений, что вызывает спонтанную радость, связанную с освобождением от необходимости думать, переживать, беспокоиться о чём-либо.

А нужно наблюдать за чувствами во всем теле?

Можете выбрать любое ощущение. Смысл практики заключается в максимальном удержании внимания на наблюдении выбранного Вами ощущения.

А если сидеть и ничего не делать?

Вы не можете ничего не делать, и сидение, и отказ от действий - тоже делание. А как быть с Вашими мыслями, ведь они тоже делание.

Но они сами должны успокоится, если у них нет никакой поддержки.

Флаг Вам в руки!

это сорказм?

Это подсказка.

Я ее не понимаю , я вообще не понимаю зачем мне знать это, я и не собирался работать над типом этой медитации, я вообще завязываю разговор, чтобы выпытать из вас какой-то ответ, но понимаю, что в этом ответе нет никакого толку, я изучаю, читаю, понимаю что это указатели, но распознать то, на что они указывают не могу, я так и буду продолжать у вас спрашивать какую-то глупость, просто играю, просто эго обретет другую форму, не важно какую, и исходя из этого ответа, я до сих пор буду ожидаю от вас чего-то.

Невозможно достичь чего-либо, можно просто быть. В ожидании результата или чего-либо ещё и заключается проблема.

из этого высказывания "просто быть" я могу сделать только цель, но не осознавать, я не могу увидеть этого.

Разве я могу просто быть? Разве я могу это сделать?

Вы уже есть, и для этого не требуется никаких концепций.

Зачем тогда нужно все это? указатели? указатель на то что все бесполезно?

Чтобы осознать бесполезность концепций и не создавать их или хотя бы не придавать им значимости.

Чем вы можете мне помочь? зачем вы мне нужны?

Невозможно помочь тому, кто не понимает, чего он хочет.

Света и любви всем. У меня такая идея-если "виновником" всех глюков является ум и его необходимо отключить, нельзя ли его "загнать"? Например, его же инструментом-думами, так загнать, чтобы он отключился сам?
И еще у меня вопрос-осознает лишь тот, у кого это предусмотренно программой, или нет? Заранее спасибо.
С уважением. Светлана

Осознание происходит в программе, тот, кто осознаёт, является побочным эффектом, возникающим в результате самоотождествления программы.

Значит ли это, что осознание одно на всех?

Чтобы не создавать лишней путаницы в уме, не следует заявлять об этом, исходя только из умозаключений.