Света и любви всем!


Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста Вход или Регистрация.    Забыли пароль?
ВнизСтраница: 1234567
Сообщения темы: Наблюдение себя
#9348
PYCU4
Осознающий
Постов: 796
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 6 мес. назад  
Станислав СветаЛюбви! Кто меняет привычки?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9350
Milevich
Ведающий
Постов: 3888
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 6 мес. назад  
Тело.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9352
Волей
Ищущий
Постов: 74
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 6 мес. назад  
добрый день,
человек,куривший лет 15 решает бросить курить и делает это. Без силы воли тут не обойтись. Однако, если все само происходит, значит идея о том, что надо бросить курить, пришла в голову бросающему как бы извне, а он лишь ее присвоил?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9353
Milevich
Ведающий
Постов: 3888
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 6 мес. назад  
Для изменения привычек, шаблонов, стереотипов всегда необходимы личные усилия.
Считать, что деятеля нет, не осознав этого, означает создание новой парадигмы, в которой представления могут противоречить существующим в окружении. Это ловушка, последствиями которой могут стать ещё большая путаница в уме, масса лишних вопросов, а в некоторых случаях - даже неадекватность в общении и поступках. Чтобы не попадать в подобные ловушки, следует учиться смотреть в направлении указателей, не создавая из них новых концепций и убеждений.
Осознание - это чистое, не замутнённое идеями ума восприятие, и прийти к нему через примеры, которые являются разновидностями идей ума, невозможно.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9722
Lillytiger
Идущий к Свету
Постов: 146
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 4 мес. назад  
Кто я? Ищу себя, хотя в глубине есть такое чуство, что все едино, и компьютер и птицы, и плохо и хорошо, вопросы такие же ненужные как и ответы, только мир и покой. Но это очень глубоко, уму туда не проникнуть. Ум из сопоставлений плохо-хорошо перекочевал в неплохо-лучше, но это тоже двойственность. Ум рожден для дуальностей, для сопоставлений, он ими живет. Ему единства не постичь, ему нужна игра, нужны ощушения "полноты жизни", он и пострадать рад. Хотя это глубинное знание есть. Это говорит обусловленный дуальностями ум, который именно от этих двойственностей и устал. Он стал более лояльным, менее оценочным, но к единению не пришел. А уж заткнуть его, заткнуть этого внутреннего говоруна возможно, если бы по голове поленом стукнуть, только голова в нем, так что ничего не получится. Как вернуться к своим истокам, к своей глубине? Света и любви.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9723
Milevich
Ведающий
Постов: 3888
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 4 мес. назад  
Чтобы плавать - нужно плавать, то есть нужна практика, много практики. Одними рассуждениями плавать не научишься.
Чтобы вернуться к своим истокам, необходимо освободиться от шаблонов и стереотипов мышления, которыми оброс ум, а это требует мастерства, которое приходит только с настойчивой практикой.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9724
Lillytiger
Идущий к Свету
Постов: 146
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 4 мес. назад  
Света и любви, спасибо, Станислав. Конечно, практика. Видимо, в данном случае, практика длинною в жизнь(оставшуюся). Скажите, Станислав, а у Вас как пропала двойственность? Меня интерессует именно момент ощущения единения. Не наблюдения-невовлечения, а имеено единения. Для моего обусловленного это важно. Как- то не хочется прожить остаток жизни, разделяя мир на то и это. Заранее спасибо. С уважением. Светлана
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9728
Milevich
Ведающий
Постов: 3888
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Не существует ни единения, ни разделения, ни двойственности, ни недвойственности - это всё идеи обусловленного ума. Ни одна идея не может привести к просветлению сознания, ибо сами идеи являются причиной замутнения воспринимаемого.
Когда все идеи распознаются как ложное, ум смолкает, тогда спадает завеса, замутняющая воспринимаемое, и просветление происходит само.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9733
Lillytiger
Идущий к Свету
Постов: 146
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Все идеи абсолютно? В таком случае не является ли ум такой же идеей?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9749
Milevich
Ведающий
Постов: 3888
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Само слово реальностью быть не может.
Но будет слово указателем на причину или идеей ума, зависит от направления внимания.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9750
Lillytiger
Идущий к Свету
Постов: 146
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Спасибо, внимание- это и есть самое сложное, его направление. Света и любви!
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9755
Nati
Ищущий
Постов: 94
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Скажите, пожалуйста, при наблюдении чувствую два разных состояния: одно - когда наблюдение доходит почти до медитации, т.е. расстояние между мыслями увеличивается (Ф. Кинслоу "Квантовое смещение"), другое - как описываете вы - просмотр фильма. При первом я чувствую повышенную концентрацию (чем больше концентрируюсь, тем меньше мыслей), при втором концентрация намного меньше (главное, не забывать, что сидишь в кинозале). Но вот растворяются эмоции только при первом состоянии (при глубоком наблюдении именно собственных мыслей). Можно даже проигрывать ситуацию назад и таким образом "проживать" ещё раз негативную эмоцию, которая при обычном "просмотре кинофильма" не растворилась. То есть уединиться и сконцентрироваться.
Всё идёт хорошо?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9756
Milevich
Ведающий
Постов: 3888
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Света и любви!
Смысл наблюдения сводится к выходу из вовлечения в эмоциональное переживание происходящих в уме действий.
До тех пор, пока не выработаются до автоматизма навыки наблюдения, само действие по удержанию внимания будет создавать напряжение и отвлекать внимание от наблюдения.
Делайте то, что Вам более понятно, что даёт наилучший эффект для отвлечения ума от придания важности происходящим в нём идеям и сюжетам, и больше практикуйтесь.
Остановите свой внутренний диалог хотя бы на миг и удержите это состояние, сколько сможете. Делайте это каждый день.
Такая практика способствует выработке привычки соблюдать тишину ума, в результате которой ум сможет однажды войти в состояния безмолвия сам без всяких усилий просто по привычке.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9758
Nati
Ищущий
Постов: 94
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Благодарю вас! Стала наблюдать за собой, как я наблюдаю, и пришла к выводу, что часто помогаю себе войти в это состояние словами "сейчас ты сердишься", "тебе кажется, что это несправедливо", "тебе неприятно", т.е. как комментатор за кадром комментирую свои ощущения. С этой помощью я мгновенно погружаюсь в роль наблюдателя и перестаю ощущать эмоции, но не уверена, что делаю правильно. Буду очень признательна вам за ответ! Не хотелось бы уйти в сторону с правильного пути.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9759
Milevich
Ведающий
Постов: 3888
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Путь везде, куда бы Вы не шли, а правильность пути - лишь оценка обусловленного ума.
Направьте своё внимание в ту сторону, где оценок не существует, и останется только путь.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9760
qsefthuk
Интересующийся
Постов: 27
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Вне игры нет ничего, внутри игры возможно всё, потенциальные возможности игры бесконечны.
Существует ли другая игра, кроме "этой" игры со "мной" и "другими"?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9761
Milevich
Ведающий
Постов: 3888
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Другой, другая, другие могут существовать только внутри игры как воображение.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9763
qsefthuk
Интересующийся
Постов: 27
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Есть ли игра без меня?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9764
Milevich
Ведающий
Постов: 3888
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Сначала надо разобраться: кто ты?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9768
qsefthuk
Интересующийся
Постов: 27
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
это воображение, которое кажется жизнью "меня" и "других существ", все, о чем я когда-либо думал, все, что воображал и ощущал и наблюдал, это и есть вся вселенная? нет ничего за пределами этого кино?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9769
Milevich
Ведающий
Постов: 3888
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Теоретическими рассуждениями прийти к осознанию этого невозможно, тишина не может быть достигнута с помощью шума, создаваемого идеями ума.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9776
Nati
Ищущий
Постов: 94
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Milevich писал(а):
Смысл наблюдения сводится к выходу из вовлечения в эмоциональное переживание происходящих в уме действий.Доброго вам утра! В течение нескольких дней чувствую полное отсутствие эмоциональных переживаний там, где они обычно были (они как-будто блокируются), в то время как ум (по привычке?) иногда продолжает думать негативно. Но эмоций нет. Было бы интересно узнать: со временем эти негативные мысли-реакции тоже исчезают? Или они-таки остаются как часть меня-личности?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9777
Milevich
Ведающий
Постов: 3888
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Света и любви!
Если нет соответствующих мыслям негативных переживаний, то как Вы определяете, что мысли негативные? Вы себя не вводите в заблуждение?
Любое обдумывание происходит только в случае, если мыслям придаётся эмоциональная значимость. Когда исчезает эмоциональная поддержка мыслей, диалог прекращается сам.
Эмоциональные реакции исходят с подсознательного уровня и оказывают воздействие на внимание, связывая его с доминирующими концепциями, которые начинают воспроизводиться, интерпретироваться, запоминаться и снова воспроизводиться, интерпретироваться и запоминаться, порождая цикличный связанный эмоционально-ментальный диалог. Остановить эту карусель можно, только научившись управлять своим вниманием.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9778
Nati
Ищущий
Постов: 94
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Благодарю вас! Я определяю, что мысли негативные, потому что знаю, что меня это должно бы раздражать. Но не раздражает. Например, сегодня утром меня нечаянно разбудил муж. Я знаю, что я этого теоретически очень не люблю, но не чувствую этого раздражения! Вот в чём штука. Он ушёл в горы, а я пошла завтракать. И решила вас об этом спросить. И всё. Ни одной эмоции больше не было.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9780
Milevich
Ведающий
Постов: 3888
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Разве восклицательный знак в конце высказывания, не является проявлением эмоции? Не произошла ли просто смена одних эмоций на другие?
Монетка не исчезла, она лишь перевернулась на другую сторону.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9784
Nati
Ищущий
Постов: 94
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Восклицательный знак был символом восторга
Но вы правы, правы. Продолжаю и очень вас благодарю. И отучаюсь от восклицательных знаков.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9785
Nati
Ищущий
Постов: 94
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Станислав, значит тогда все эмоции должны притупляться? И восторг, и радость, и удивление, например? Не только негативные? Я правильно понимаю? Потому что я чувствую притупление только раздражительных эмоций. Или что это тогда?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9787
Milevich
Ведающий
Постов: 3888
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Эмоциональный путеводитель - это компас, который ведёт человека по жизни. Освобождение от эмоционального переживания идей ума не является притуплением эмоций. Мысли подобны мухам. Научитесь отделять мух от котлет. И когда ум перестанет воздействовать на чувства своими идеями, то прекратится лишний расход энергии, от чего чувства только обострятся, станут более понятными, а мир, соответственно, гармоничным.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9789
Nati
Ищущий
Постов: 94
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Благодарю вас за помощь!
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9790
Nati
Ищущий
Постов: 94
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Milevich писал(а):
Эмоциональный путеводитель - это компас, который ведёт человека по жизни. Освобождение от эмоционального переживания идей ума не является притуплением эмоций.

и всё-таки это как-то, как-то, не знаю как - работает. Не могу понять, что я делаю, но мне как-то не больно. Я вылетаю постоянно из этого состояния (наблюдения). Может, поэтому чувствую ещё негатив (ну, или эмоцию). Потом вдруг автоматически что-то включается и пшик! эмоция отключается и не больно
Как же не хочется вылетать из этого наблюдения...
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9791
Milevich
Ведающий
Постов: 3888
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Вышибает из состояния наблюдения напряжение, возникающее в результате всплывающих в уме ассоциированных эмоционально связанных мыслеформ, которые являются ничем иным, как желаниями или нежеланиями. Даже сама идея не вылетать из наблюдения - тоже желание, которое может вышибать.
Для постоянного пребывания в состоянии наблюдения требуется мастерство, которое достигается постоянной практикой.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9792
Nati
Ищущий
Постов: 94
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Milevich писал(а):
Даже сама идея не вылетать из наблюдения - тоже желание, которое может вышибать.
ух ты спасибо огромное за подсказку!
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9802
Nati
Ищущий
Постов: 94
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Здравствуйте, Станислав!
Сегодня ночью проснулась от какого-то бесконечного гудения в голове (вернее жужжания. Как -будто муха жужжит). Стало страшно. Может, это от чрезмерного напряжения? Захотелось всё бросить
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9803
Milevich
Ведающий
Постов: 3888
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
Проснулось тело. А потом появилась мысль и стало страшно. Но страшно стало не телу. Исследуйте: у кого появилась мысль и кому стало страшно?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9804
Nati
Ищущий
Постов: 94
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
уму стало страшно, что он... ну... что-то слышит ненормальное, чего нет.
До утра не спала. Потом уснула. Гудение прекратилось. Но голова тяжёлая.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9805
Nati
Ищущий
Постов: 94
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Наблюдение себя 3 г., 3 мес. назад  
понимаю, что страх иллюзорный, но откуда же звук?
Я вчера перед сном как раз очень интенсивно наблюдала боль (после одной душераздирающей истории), которая в итоге успешно растворилась. Я тут же счастливо уснула. А ночью вот... проснулась с гудением в голове.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
ВверхСтраница: 1234567
Наблюдающий: Milevich
получить последние сообщения прямо на Ваш рабочий стол
Поделиться с друзьями:

  • Тренинги

Ритриты и тренинги Подробнее

Каталоги
Яндекс.Метрика