Сайт саморазвития, самопознания, личностного роста и духовного совершенствования. Станислав Милевич

Добрый день, Станислав,

Тут уже задавали вопрос от страдающего обсессивно-компульсивным расстройством, но видимо, ответ на него плохо подходит для меня.

Немного предыстории, с Вашего позволения.

Лет 10 назад я увлекся йогой и восточными практиками, но результата практически никакого не было, я бы даже сказал, что он был скорее отрицательный.
И вот устав от этого я поехал на ретрит к одному учителю. В результате 2 недельного ритрита у меня начались сильные головные боли, потом к ним прибавились панические атаки и как кульминация начались навязчивые мысли о сущностях (всякая там чертовщина).

В итоге я попал к психотерапевту. Началась фармакалогия и психотерапия. 3 года я уже лечусь и не практикую, т.к. пытался полностью уйти от духовного развития считаю в этом корень своей беды.

Но вот идет время от много я излечился, но укоренившийся страх во мне остался.
И приходит понимание, что без глубинной работы обрести покой внешними методами не получится.
И опять меня начинает тянуть в духовный поиск.

Вы советовали в другой теме:"исследовать в себе того, кто боится, на предмет его реальности, задавая себе следующие вопросы: «Как и когда возник боящийся?», «Откуда он появился?», «Что его создало и чем он является на самом деле?»"

Но мне не очень это понятно и огромный поток мыслей роящихся в моей голове не дают мне разотождествиться с ними.

Прошу Вас дать мне совет как решить мою проблему.

Спасибо

Света и любви Вам!
Вероятнее всего, что причина произошедшего с Вами не в практиках, а особенностях Вашей психики. Практики послужили лишь спусковым механизмом, вызвав сбой в этой сложной системе. Предрасположенность к психическим расстройствам есть у многих людей, но если они не сталкиваются с провоцирующими их факторами, то всё остаётся в латентной форме и никак не проявляется.
Что касается страхов, то они имеют глубоко подсознательную природу своего происхождения, и работа с ними, соответственно, требует обращения к подсознанию, что может снова спровоцировать расстройство. Поэтому Вам следует быть предельно осторожным и внимательным, если Вы надумаете что-либо практиковать. Хорошо будет, если Вы сможете найти такого врача, который больше чем просто врач, и проводить свои дальнейшие эксперименты под его руководством и наблюдением.
Для того, чтобы давать какие-либо дальнейшие советы, нужен непосредственный контакт с Вами. Если Вы хотите продолжить консультации, отправьте на мою почту или в личные сообщения свой скайп.

Здравствуйте Станислав!
Я не знаю как можно точно сформулировать, то что я хочу сказать...
В общем, сама мысль о том, что я смогу достичь освобождения не вызывает у меня никаких эмоций-это просто то, что должно случится.Но иногда меня одолевает жуткая паника!В какой-то момент вдруг на меня наваливается осознание того, что все должно изменится, все будет по другому!эта паника возникает из-за частой головной боли и усталости (я об этом уже писала) Мне начинает казаться, что я все делаю не правильно, если я продолжу-то просто сойду с ума, попаду в больницу и обратного пути у меня нет и так далее...и такие моменты у меня все чаще и чаще!Скажите как мне от них избавится...Наблюдение не помогает!Потому что все эти мысли у меня появляются всего на мгновение, а потом мне плохо и страшно просто по инерции и я ничего с этим поделать не могу...но эта паника настолько жуткая, что в этот момент я готова все бросить и страдать хоть всю вечность, но только больше этого не испытывать!

Света и любви!
Если взять стакан в руку, то он сначала покажется лёгким, но если удерживать его на вытянутой руке, то через какое-то время он Вам покажется неимоверно тяжёлым, а мысль о том, что его нужно продолжать держать, – угнетающей. Паника наступает из-за усталости, которая накапливается в результате длительного удержания и репродуцирования идей, которые Вы сами же и создаёте. Из-за того, что самоисследование не было проведено Вами соответствующим образом, Ваш ум продолжает игру в Ваше «я», действия которой из-за неосознанности Вам кажутся реальными.
Причиной возникновения Ваших фрустраций послужили неосознанные желания достичь освобождения кажущимся «я», не понимая, что освобождение означает его исчезновение. Вы пожелали непонятно чего и сами же испугались воображаемых Вами результатов, чем привели свой ум в ещё большее беспокойство и смятение.
Прежде всего Вам следует успокоить свой ум и навести в нём порядок. А до той поры, пока игра не распознана и «я» не разоблачено, следует работать над осознанием того, что всё, что вызывает Ваши страхи, беспокойства, переживания, создали Вы по своей невнимательности, и отбросить это как иллюзорное.
Чтобы распознать иллюзорность всех идей ума, переключите внимание, и они не смогут Вам причинять страдания.

Понятно, спасибо!